以前、こんな記事を書いた。 今日、また測定してみると、こんな感じでした。 体重 56.4kg→55.6kg筋肉量 44.8kg→45.2kg体脂肪量 8.9kg→7.7kg体脂肪率 15.8％→13.8％ 順調に体脂肪率が下がっている。筋肉量がじわりと増えて、脂肪量も減っているから申し分ない…