飲みが連続

最近、季節柄歓送迎会とかで飲みが連続してます。家でも飲むから、なんだかんだと酒ばっかり飲んでるような。

今までの傾向から言って、運動を増やすと酒量が減らせるので、またウォーキングでも再開しないと。

ヒザが痛くなって、しばらくお休みしてたのですね。

関係ないけど、スナック菓子とか菓子パンって意外なほどカロリー高いですね。
ああいうのをバクバク食ってたら、ベルトもきつくなるわなあ、と・・・

とりあえず、ベルトきついのはもうなくなったので一安心なんですが、もう少し絞りたいものです。